Ce dimanche 16 février , je participe au Bike and run à Aveize Avec Guillaume ;

Sous un beau soleil et un plateau tres relevé ,nous terminons 5 été au scratch et 1 er vétéran .

Vainqueur Arthur Forissier avec Robin Dupuis .

Ce dimanche 12 janvier , je participe cyclo de Francheville.

Il fait froid , je termine 15 eme au scratch .

Ce dimanche 5 janvier , je participe au 1 er cyclo de Brignais .

Sous le soleil , je termine 13 eme au scratch et 5 ème au vétérans.

Ce dimanche 18 mai , je participe au triathlon de Paladru. (1000 M de natation , 25 kms de vtt , 9 kms en CAP )

Je termine 1 er Scratch en 1h 52 mn 47 s

je ressens une douleur tres vive dans le dos.....

Cette année je participe au raid avec Armel Berthaud.

Depart le jeudi pour une étape  nocturne de 20,5 kms dénivelé 679M +.

Le vendredi depart pour 79 kms dénivelé de 3007 M+ , Secteur Ceux.

Le samedi 70 kms , dent de 2573 M+ , secteur Devoluy .

Le dimanche 44 kms , deviv de 1386 M+ .

Nous terminons 9 éme au scratch.

Xterra Aquitaine  Lac de Vassiviere -4 mai 2024

Nouveau lieu, nouvelle date et c’est ma rentrée des classes cette année !

La rentrée des classes en pro, c’est un peu comme une rentrée ou j’aurai sauté une classe ... à la fois curieux et impatient de découvrir cela.

La météo étant comme partout en France actuellement: soleil fainéant, pluie persistante:  donc format cross duathlon. 

5-33-10 kilomètres 

Je ne suis pas forcément fan de la violence de ce format duathlon ( surtout avec un break de course à pied de plus de 2 mois cet hiver, mais encore moins fan des degrés de l’eau du lac ! On fait avec et on s’adapte !!

Comme prévu. Départ très rapide du groupe, je traine a l’arrière de cette première course à pied, à l’approche de T1, je suis 17eme et je profite de ces derniers mètres pour enfiler coupe vent et gants longs et étanches ! La météo avait vu juste : il fait froid et il r’pleut !

Les premiers tours de roues sont compliqués, j’ai du mal à me mettre dans mon allure et  il me faut 30’ pour trouver de bonnes sensations et remonter petit a petit quelques concurents  .

A la fin de la première  boucle vélo, je suis 12eme et j’ai du mal avec la première partie de cette seconde boucle, descentes fuyantes, je parviens avec de belles glissades mais sans chute à poser le vélo 10eme .

La deuxième cap est en 2 boucles, le terrain est ultra glissant et saccagé par les passages, je garde une allure a peu près régulière, je suis surpris car seulement en gardant une allure à peu près régulière je reprends 3 concurrents qui avaient pourtant été plus rapides que moi la première cap, mais je ne peux pas résister au retour de @marin_gtr , au final, une huitième place derrière les vraies machines du XTERRA et quelques spécialistes du duathlon…

Place au nettoyage ... Et c’est peu dire ! 

Ce dimanche 28 Avril je participe à la course sur route Pelussin.

Sous une pluie battante , la course est légèrement écourtée .

Nous finissons dans un groupe de 12 , Je lance le sprint deloin , je termine 3 eme au scratch.

Ce dimanche 21 avril , je participe au calades de Gordes .

Course marathon de 65 kms , 

je termine 11 éme au scratch et  4 ème vétéran.

Ce dimanche 14 avril , je participe au triathlon par équipes .

Nous terminons 8 ème au scratch et 1 er vétéran .

Ce samedi 14 Octobre je participe au vétathlon de Vauvert

20 kms de vat, 9 kms de vtt .

Je termine 3 eme  au scratch et 1 er individuel.